Aknu veselība – organisma labsajūtas pamats
Kāpēc ir svarīgi rūpēties par aknām?
Jūsu aknas, simboliski runājot, ir kā tāds cītīgs un kluss biroja darbinieks, kas apņēmīgi turpinās veikt sev uzticētos pienākumus, cik vien būs spēka. Turklāt nesūdzēsies, jo aknām nav daudz iespēju ziņot par savām nedienām, ņemot vērā faktu, ka tajās ir maz nervu galu. Līdz ar to Jums sāpēs vien tad, kad aknas nespēja darīt savu darbu sāks ietekmēt arī apkārtējo orgānu labsajūtu. Ne velti – aknas ir viens no svarīgākajiem orgāniem cilvēka organismā, kas rūpējas par to, lai neskaitāmi daudz ķermeņa procesu norisinātos pareizi un harmoniski. Līdz ar to, Jums kā aknas "darba devējam" ir jābūt ļoti pateicīgam par tās paveikto pārējā organisma labā, kā arī regulāri proaktīvi jārīkojas, lai aknas maksimāli pasargātu no negatīvas ārējās vides ietekmes. Lai būtu drošs, ka Jūsu aknas jūtas labi, ir ieteicams reizi gadā profilaktiski nodot asinsanalīzes, lai noskaidrotu aknu rādītājus.
Kā novērst aknu slimības?
Pats svarīgākais ir ievērot maksimāli veselīgu dzīvesveidu, bet ja tas šķiet pārāk grūti, ik pa brīdim nepieciešama aknu attīrīšana, kas dos Jūsu aktīvi nodarbinātajam orgānam atpūsties un atjaunoties. Domājot par to, kā attīrīt aknas, ieteicams kombinēt noderīgus dabas produktus kopā ar atturēšanos no lietām, kas ikdienā aknām visvairāk dara pāri.
Foto: Pixabay.com
Izmanto dabas produktus
Viens no dabas līdzekļiem, kas palīdz aknām uzturēt un atgūt labu formu ir mārdadzis. Mārdadža preparāti, piemēram, Lagosa ir īpaši noderīgi tiem, kam pašiem neizdodas ikdienas ritmā uzturēt veselīgu dzīvesveidu. Īstā mārdadža augļu ekstrakts jeb silimarīns ļaus ne vien nostiprināt aknu šūnu aizsardzību, bet arī veicinās jaunu aknu šūnu veidošanos, tādējādi sekmējot aknu veiksmīgu reģenerāciju. Mārdadža pozitīvā iedarbība bija zināma jau kopš seniem laikiem, kad ar to ārstēja gan aknu, gan žultspūšļa problēmas. Mūsdienu uztura bagātinātāji, kas satur mārdadža ekstraktu, kāds ir arī Lagosa, rūpējas par to, lai:
• no kaitīgas ietekmes tiktu aizsargātas un stabilizētas aknu šūnu membrānas;
• tiktu veicināta aknu detoksikācija;
• tiktu mazināta iekaisīgo vielu vairošanās audos;
• būtu uzlabotas aknu proteīnu sintēzes spējas;
• sekmētos antifibrotiskā iedarbība, kavējot saistaudu veidošanos jau sabrukušo aknu šūnu vietā.
Izvairies no šādām lietām
Papildus uztura bagātinātāju lietošanai, nepieciešams arī samazināt sava ikdienas dzīvesveida negatīvo ietekmi uz aknu veselību. Lai to veiksmīgi izdarītu, ieteicams vismaz ik pa brīdim uz noteiktu laiku atteikties no:
• trekniem, sāļiem un asiem ēdieniem, kas kairina aknu;
• pārlieku kaloriju bagātām maltītēm, kas aknas nodarbina ar pārāk lielu slodzi;
• alkohola un cigarešu lietošanas;
• medikamentiem, kas ietekmē aknu darbību, ja vien tas iespējams (vienmēr rūpīgi iepazīstieties ar jebkuru zāļu iespējamām blakusparādībām);
• produktiem, kas satur ķīmiskas vielas, kuras aknai var būt problemātiski pārstrādāt.
Pats svarīgākais – rūpējieties par savām aknām un tās rūpēsies par Jums! Vairāk par mārdadža pozitīvo iedarbību, kā arī aknu funkcijām un darbību, uzziniet mājaslapā www.lagosa.eu.
UZTURA BAGĀTINĀTĀJS NEAIZSTĀJ PILNVĒRTĪGU UN SABALANSĒTU UZTURU!
Uz sarakstu
